Jakie są najlepsze rodzaje fitness?

Przede wszystkim chcę podkreślić, że termin "sprawność" w każdym kontekście odnosi się do całego systemu ćwiczeń, mających na celu poprawę wyglądu ciała i poprawa funkcjonowania ludzkiego organizmu. I cały ten system wcale ...

Czytaj dalej

Co sprawia, że sportowców "umierać"? Mit o sterydach

prawie każdy, kto usłyszy o kolejnej śmierci profesjonalnego sportowca, na pewno powie jedno: "oczywiście! Tak wiele sterydów! I tak wiele razy w przeszłości, tak i tak, wiele razy podczas treningów, Więc po co im się brać witamin...

Czytaj dalej

BODIFAYT - to trend fitness nr 1.

Skok z kolana, strzał. Na zdjęciu autor treningu Aleksanyan Artur Garushevich. Autorem projektu BODYFIGHT jest Artur Aleksanyan. - Moje doświadczenie w pracy w branży fitness, sportu i kultury fizycznej wynosi ponad 20 lat (21 lat!). W ...

Czytaj dalej